бюджетное учреждение здравоохранения Омской области

"Нижнеомская центральная районная больница"

Официальный сайт, с.Нижняя Омка, ул. Ленина, д. 38

Разделы

25.01.2019------------

Можно ли предупредить рак?

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака — это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом с 2005 года.

  Наиболее действенным способом в борьбе с заболеванием является его профилактика. Риск развития болезни можно снизить, если придерживаться нескольких принципов профилактики рака, главными из которых являются здоровый образ жизни, правильное питание и физическая активность. Если вы хотите сохранить здоровье, то, в первую очередь, стоит отказаться от табака и существенно уменьшить употребление спиртных напитков. Поскольку именно курение и алкоголь приводят к развитию многих типов онкологических заболеваний. Почти 70% людей, умерших от рака легких - из числа заядлых курильщиков. А каждый пятый человек, заболевший раком почек, желудка, гортани и пищевода, был неравнодушен к сигаретам и спиртному.
Ожирение в разы увеличивает риск появления раковых заболеваний. Правильный рацион питания обеспечивает нормализацию веса, оказывают положительное влияние на организм. Подтверждено, что одним из существенных факторов риска является малоподвижный образ жизни, а также нарушение баланса между потребленными калориями и физическими нагрузками. Для того, чтобы коварная болезнь имела минимум шансов завладеть вашим организмом, важно вести активный образ жизни, выполнять физические упражнения, спать не меньше 8 часов в сутки и регулярно производить медицинское профилактическое обследование. Как показывает практика, соблюдение этих рекомендаций позволяет значительно уменьшить вероятность возникновения рака.

Шансы победить болезнь стремительно возрастают при выявлении симптомов патологии на ранних стадиях болезни, не всегда заметных человеку. Именно поэтому  необходимо ежегодно проходить  профилактический осмотр в смотровых кабинетах поликлиники по месту жительства, всеобщую диспансеризацию 1 раз в три года, флюорографию 1 раз в год, для женщин старше 45 лет – маммографию 1 раз в 2 года, для мужчин старше 50 лет исследование крови на уровень простатспецифического антигена.

Обратитесь к врачу если вы обнаружили:

  • не проходящий кашель, который по началу может быть сухой, на более поздних стадиях сопровождающийся мокротой;
  • одышку, даже при небольших нагрузках;
  • боль при глубоком вдохе или при кашле;
  • мокрота, содержащая кровь (на ранних стадиях кровь имеет алый цвет, а к поздним стадиям цвет меняется на малиновый);
  • усталость, апатия, заметное снижение активности;
  • отсутствие аппетита и как следствие потеря веса.

 

4 февраля 2019 года с 14.00 до 17.00 часов будет работать «Горячая линия».

На вопросы жителей г.Омска и Омской области ответят:

- по телефону 60-17-61 – заведующий поликлиникой БУЗОО «КОД» Горячкин Владимир Анатольевич;

- по телефону 30-47-36 – заместитель главного врача по медицинской части стационара № 2 БУЗОО «КОД» Десятова Мария Васильевна.

 

 

Будьте здоровы!

Link1 | Link2 | Link3

Copyright © 2013-2018. All Rights Reserved Анатолий М.